行前准备
车辆检查：建议使用越野车或SUV，重点检查轮胎（备全尺寸备胎）、刹车系统、防冻液及高原专用机油
证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（如计划前往珠峰等边境地区）
物资储备：便携氧气瓶、抗高反药物（红景天、葡萄糖）、自热食品、防寒衣物（昼夜温差可达20℃）
行程规划（全程约20天）
第一阶段：常熟-成都（2天）
- Day1：常熟→武汉（600km，沪蓉高速）
- Day2：武汉→成都（1100km，沪渝高速转成渝环线）
第二阶段：川藏段（14天）
- Day3-4：成都→康定→新都桥（330km，翻越折多山4298米）
- Day5-6：新都桥→理塘→稻城亚丁（450km，经卡子拉山4718米）
- Day7-9：巴塘→八宿（360km，过金沙江大桥正式入藏）
- Day10-12：波密→林芝（230km，穿越通麦天险）
- Day13-14：林芝→拉萨（400km，游览布达拉宫）
第三阶段：返程安排（4天）
建议车辆托运+飞机返回，青藏线出需额外预留7天
关键提示
- 每日行车不超过300公里，预留海拔适应时间
- 7-8月雨季备防滑链，避开怒江段午后强对流天气
- 预订带供氧酒店（如拉萨圣地天堂洲际）
- 随身携带现金（部分路段无信号）
文化体验
- 康定：体验木雅藏族赛马会
- 林芝：参观千年核桃王园林
- 拉萨：观摩唐卡绘制过程
高原行车牢记“慢速缓刹勤休息”，遇到牧群停车礼让